Menu Home

Jak zaakceptować swoje ciało, uprawiając jogę

Akceptacja to nie porażka Zdrowie psychiczne i fizyczne to niekończąca się podróż drobnych poprawek i nawyków. Jeśli elitarny sportowiec zaakceptuje swoje ciało takim, jakim jest i nie zrobi nic więcej w oparciu o fakt, że akceptacja się wydarzyła, jego sprawność i wydajność spadną. Podobnie są ludzie, którzy nie mają nieskazitelnych […]