Menu Home

Jak zaakceptować swoje ciało, uprawiając jogę

Akceptacja to nie porażka Zdrowie psychiczne i fizyczne to niekończąca się podróż drobnych poprawek i nawyków. Jeśli elitarny sportowiec zaakceptuje swoje ciało takim, jakim jest i nie zrobi nic więcej w oparciu o fakt, że akceptacja się wydarzyła, jego sprawność i wydajność spadną. Podobnie są ludzie, którzy nie mają nieskazitelnych […]

Jak obrać mango, jeśli jesteś alergikiem

Byłem błogo w połowie kąsania mango w zeszłym roku, kiedy ktoś wesoło ogłosił, że mango są spokrewnione z trującym bluszczem. Nie mogłem upuścić mango szybciej! Na zewnątrz i nigdzie w pobliżu źródła bieżącej wody gorączkowo wylałem zawartość butelki z wodą na dłonie i spróbowałem otrzeć usta i usta rękawem. Nie […]

Sekrety sukcesu rozmowy kwalifikacyjnej

Masz jeden cel w nadchodzącej rozmowie kwalifikacyjnej – otrzymanie oferty. Ten przewodnik jest przedstawiany Tobie, klientowi; aby upewnić się, że masz największe szanse na promowanie się w jak najbardziej pozytywny sposób podczas rozmowy kwalifikacyjnej i zapewnić wgląd w to, czego szukają osoby prowadzące rozmowę kwalifikacyjną, gdy przeprowadzają z tobą rozmowę. […]

Rośliny okopowe Uprawiane na Filipinach

Niezależnie od tego, czy mówimy o ogrodnictwie warzywnym przydomowym, czy przydomowym, czy uprawie roślinnej, poniższe rośliny okopowe są powszechnie uprawiane na Filipinach i sprzedawane na filipińskich rynkach. Jest to dobre źródło dochodu również w przydomowych ogrodach dla mieszkańców prowincji i nie tylko, świeży produkt do spożycia przez rodzinę. Pamiętam, że […]

Jak przejść od braku umiejętności pływania do pływania 5 kilometrów w zaledwie kilka miesięcy

Wyzwanie pływania Pływanie to wyzwanie dla większości ludzi. W tym artykule podam wskazówki, jak rozpocząć podróż do osiągnięcia celu, który wydaje się niemożliwy. Zacznę od podsumowania, w jaki sposób udało mi się przejść od nieumiejętności pływania do pływania na dystansie 5 km w zaledwie siedem miesięcy. Moje doświadczenie będzie się […]

Siła nawyku

Ten artykuł powstał na podstawie bestsellera Duhigga z New York Timesa „Siła nawyku: dlaczego robimy to, co robimy w życiu i biznesie” (Random House, 2012). W 2005 roku zmarły pisarz David Foster Wallace podzielił się następującą przestrogą z grupą absolwentów college’u: „Są tam te dwie młode rybki, które pływają obok […]